くぇ～ぶ～。

材料から言いますネェ～
１．水菜
２．鶏もも肉（ささみならなおヘルスィ♪）
３．きゅうり（あれば）
４．市販のゆずドレッシング
５．うめぼし　１コ
６．わさび　適量
これくらいですかネェ～。

では作り方、行きまする～

１．水菜・きゅうりなどは食べやすい大きさに切る。きゅうりは細切りが良い。
２．鳥もも肉はレンジでチン♪荒熱が取れたら食べやすい大きさに切ってください。
３．野菜・肉を切りましたら、まぜまぜしまする。
４．ドレッシングを作ります♪
　　まず、あらかじめ、うめぼしのタネを取り、細かく刻んでおきます。
　　市販のゆずドレッシング（Ｈｉｐｐｏはセミ○バが好きです♪）に、刻んでおいたうめぼし、
　　それからわさびを加えます。わさびは刺身などに良くついてるモノなどでＯＫ。
　　このうめぼしとわさびがポイントでありまする～。
　　好みに応じてレモン汁などを入れても良いですネェ。
５．３に、４のドレッシングをかけて出来上がりィ～～～♪
　　
　　上の写真は、しその葉があったので刻んでのっけてあります♪
　　うめぼしのすっぱさっぱりと、わさびのツ～ンという感じがマッチしてます！


　　きっとヘルシ～でオイシ～でありまする～
　　どーじょお試しあれィ～～～♪♪♪